Blog Ballon-Assise.fr : Astuces et Conseils

Chez Ballon-assise.fr, notre mission est de vous accompagner vers une assise plus active et plus confortable. Nos conseils sont rédigés par des spécialistes du confort de travail et de l’assise dynamique, avec une approche axée sur l’ergonomie, la prévention des douleurs liées à la position assise et l’amélioration du bien-être au travail. Nous concevons nos contenus comme de véritables guides pratiques, pensés pour répondre aux besoins des professionnels comme des particuliers.

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Exercices à faire sur ballon d'assise gonflable pour les femmes enceintes

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La grossesse est une période extraordinaire, mais aussi exigeante pour le corps. Au fil des semaines, le ventre s’arrondit, le centre de gravité se modifie, le dos est plus sollicité...

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Sieste au travail : bienfaits, limites et conseils

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Le ballon d'assise une solution pour la méditation active

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Le ballon de gym s’invite de plus en plus dans nos bureaux, et ce n’est pas un hasard. Cet accessoire, aussi appelé ballon d’assise, permet de travailler la posture, de...